女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


! w# d8 Y3 D6 o* X% b6 d用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉


用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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) H1 R; i' c5 b& Q" U) K这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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, R. [' W6 _9 u1 ?( n$ j水嬉

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7 r" x6 F5 D2 H8 U" r- M; I这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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4 ^6 C, n$ {& T% |5 n喷雾器


2 t$ f6 I/ W5 a- U8 q* p5 w$ d在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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; Y* J- @- n+ {; q6 u0 ~8 T枕头和傢具


  Z, s  b* ^" S! o伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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. G4 ]; H7 }; H
4 J% F) i  g4 F4 o6 u4 _软垫凳上的飞机
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9 c0 [0 w/ W2 {6 e. ~6 \" |- M9 v
; p+ H* R5 Q+ q8 P伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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8 J9 _5 s) \8 o* C枕头骑
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& G) q# }) M) U% c0 \6 C- k, ]骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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. }7 W: }; S  v! v4 V, W振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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直接刺激
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, {) w) t# h' Q3 |0 e# p躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击


坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册
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% T; h) Y  r6 Z! h在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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; _; E+ Y0 D* ^  n$ p8 I肛道刺激

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0 D0 C. K6 K* }6 X. m菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


; \3 U" I( g+ c0 Z前后夹击
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8 C6 j- S5 m6 [9 \/ m将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享