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[经验分享] 养肾生精

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风雨起程 该用户已被删除
风雨起程 发表于 2011-12-8 08:36:06
成年男性常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。
      值得一提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。
      据了解,韩国人食补强性最常做的三种汤中,第一种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力十足。
      韩国人喝泥鳅汤壮阳,我国浙北民间也有一道非常受欢迎,且营养价值更高的菜——泥鳅钻豆腐。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色不少,更重要的是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。
      这道菜做起来也很有意思,先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天,让它们把体内的脏物排干净,之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤,再放整块嫩豆腐和泥鳅,加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏,待至汤沸即全部烫死在豆腐中,然后再转小火,并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料,就可以享用了
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jscaoyang 该用户已被删除
jscaoyang 发表于 2011-12-8 10:00:21
学习 求教了 多谢LZ
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香烟gt火柴 该用户已被删除
香烟gt火柴 发表于 2011-12-8 10:54:57
学习中................
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天空海阔 该用户已被删除
天空海阔 发表于 2011-12-8 13:17:18
泥鳅是个好东西,以后要多吃。
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出差几天 该用户已被删除
出差几天 发表于 2011-12-8 13:26:19
今天又学习了一招
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gunmand 该用户已被删除
gunmand 发表于 2011-12-8 13:35:31
学习 求教了 多谢LZ
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q483759 该用户已被删除
q483759 发表于 2011-12-8 14:00:10
我知道泥鳅的营养是不错!!!
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放飞的驴 该用户已被删除
放飞的驴 发表于 2011-12-8 14:52:48
多谢楼主的分享!!
值得学习!!
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天下英雄 该用户已被删除
天下英雄 发表于 2011-12-8 15:06:03
指教了啊啊   !!!!!!!
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yegulang 该用户已被删除
yegulang 发表于 2011-12-8 15:18:19
的确有这样的说法。。。
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yyj123 该用户已被删除
yyj123 发表于 2011-12-14 02:49:24
学习学习。。。
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chen6636 该用户已被删除
chen6636 发表于 2011-12-14 08:33:08
好东西呀,大会家来学习一下
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qtjiqxia 该用户已被删除
qtjiqxia 发表于 2011-12-14 08:49:18
一天学一招…
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梦中思妾 该用户已被删除
梦中思妾 发表于 2011-12-14 08:52:17
不错!不错!以后要多吃呀!受教了!
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