女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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. M8 e* ]; |+ y2 G& x用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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2 K* Q9 N9 ^7 Z4 V) m手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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3 s* _, s' V# ^2 Q9 z煽情2指揉

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2 e- ~1 `5 Y$ y, J: @用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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2 ^0 n) S7 L; A9 x; D& L. ^4 f& M左右开弓

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" |+ a0 [8 g0 C& f, s用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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9 x3 G+ U7 |9 Y' i% D这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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8 @/ Y" b' }" ]7 d* ]# Q这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


1 I4 k8 f0 O" o- c喷雾器


8 v& `0 }7 N0 R5 r7 @% w% ?5 b2 y$ u在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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( z! y1 j+ j% m. s移开莲蓬头

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* x! v0 H$ f' b现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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, v' N+ ~* D2 G( y伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑

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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器
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# p$ k( s$ V5 A3 g- F4 P3 U! M虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激
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# H- V: }1 E. t# \7 l* ~躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


) D: w8 `; |! X臀击
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6 p2 \7 D- L. H0 `$ [" B/ N% O坐在振动器之上，上下抽击。


! e2 M2 [% i2 P# X* R% I穿透


) W$ |+ V: b  F/ ^* s5 T; u用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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4 Y3 J% T+ T+ [0 K; H# V( lＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激
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, \. X3 |( ~* x2 X9 D菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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0 y, n6 l  s8 Z# a7 ^9 @3 m前后夹击


( W8 {( q+ [: x2 I0 |# C将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享