女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


' g; w4 ^( b. Q  Z+ X' y用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
% R( ]9 U* N: ?$ K2 p

4 x) N9 \& B, x3 q9 k) w8 j手指的刺激
+ u1 C( T$ m0 c3 a! f  m
0 C: K0 Z4 Q9 t
用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


+ u  }( K- ~( j( a/ n& j煽情2指揉
/ ~; k' \+ A4 ?1 ?; e4 B0 m7 e8 N

! P6 s7 N6 D8 {$ c, {  B, h$ u) H& U, M用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
- d% Z& H) L7 j* x- y6 F* z
. F: E. [8 T# j; ]- Z0 S
左右开弓

7 v+ v9 u! _2 S6 S( d4 I2 u" q
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
) X- c) e  J. c0 e4 |
# W& m/ N5 L# |- F) P
/ {/ b1 V# e7 o5 }8 l呵痒


  J. m0 z* ~1 ]/ A平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
5 J% N3 K! n/ o; r  @" ]

水嬉
8 C- E9 W# m  a1 Y* ^; B* P
4 F  e7 n& C7 V' ~! ~
这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

6 I0 r7 L5 ]# v0 S% U
$ ?: o8 E3 E1 R6 N. I& b- }喷雾器
8 a$ U' }8 x' k6 f$ J" U5 P$ P
* B4 M2 F( y3 t2 g
4 f6 l. C# j. U3 k在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
, _8 _/ r9 d  ^1 G: P5 [9 F' G
3 ~0 i: A8 s0 J3 d7 g
4 r  J* Z- G2 Z& I/ l+ D- v移开莲蓬头
2 _' K( B& x0 o/ ?; J9 ]  `! `
; w7 D2 P; y* Q) k2 M
* R' A% J( w6 R% ]8 `现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
$ r3 w1 i6 P. `

/ B/ _* Y- `8 i枕头和傢具
1 f0 P3 J6 x" T2 X. P
' h  v9 m2 P5 \& l; B
1 x) ]) o2 D/ X' M: H7 r8 ^  l伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


2 Q. I) `; ^, F( M  X$ C& Q2 _; e软垫凳上的飞机


伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
9 M: a+ w4 a4 H/ x/ X4 g! l1 w

枕头骑

) {3 T) C3 z4 H$ V  H8 ~
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

& N( Z. M5 v" n" W4 [
振动器


虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
' U' l8 G& C/ A' Y8 h9 |6 n

直接刺激

+ i) j- J" z% J3 [4 ]
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
; n8 p3 i6 A* R; [
/ M" n: b8 s' @9 m/ T% V/ T
臀击
7 r3 r% e* I3 ?' q2 s8 ~' B

! K6 Y" y, z% ~5 m- A6 V坐在振动器之上，上下抽击。
( ?0 i. ]% H- B, C
+ \2 W( G2 b5 }
穿透


! T3 h% i. P$ M- R7 g用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
  [$ p; P! F8 B4 D( [& x0 s; v

; Q8 E( X$ Y7 a# d+ Y: k; p1 @5 xＧ点艺术手册


( e: s$ q/ ?: x& g8 o- v. m" ^在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
2 k! E; u9 R2 O4 L% m  z# d

5 M! o) g) g4 j) F3 q7 R8 e4 G肛道刺激

& s7 k  U+ h5 U' |7 l7 r7 Y5 h
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


; |7 w# c, n. j9 X! g8 ~" a前后夹击
% G# S4 @9 R+ m3 N

5 b4 x& S! z2 Y7 I( ^$ D; M将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
$ o' T5 y% M; b4 _; e7 s

学习了，谢谢分享