geantingxiao 发表于 2012-12-24 15:10:50

伤肾的行为

一、饮食太咸
　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　二、酒后喝浓茶
　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
　　三、过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
　　四、吃过于松软的面包
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
　　五、经常憋尿
　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

wltyut 发表于 2012-12-24 20:28:44

多谢楼主提醒，以后会注意这方面的

逸笑再笑 发表于 2012-12-24 22:31:01

多谢楼主提醒

pzy5331 发表于 2012-12-24 23:12:50

说的对,以后自己注意点!

sharkyang 发表于 2012-12-25 01:35:07

糟糕，我说怎么最近老是时间太短，难道和我喝浓茶有关，以后可不敢喝了

昆仑归来 发表于 2012-12-25 08:42:25

谢谢楼主提醒。。。

thyz 发表于 2012-12-25 09:54:30

好吧，感谢楼主提醒！

ycy 发表于 2012-12-25 14:56:37

不错 谢谢楼主

110400651 发表于 2012-12-25 16:06:02

这个要记住了 以后会有用的

arya 发表于 2012-12-27 19:22:41

还好 我没有啊 哈哈哈 身体健康

小巧 发表于 2012-12-28 20:48:31

这个的确要多加注意。。。
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