avvcd 发表于 2012-12-12 14:56:19

小窍门让你射精后不会觉累

      如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。
　　
　　美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
         埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔

ycy 发表于 2012-12-12 15:05:29

这是一篇好作品

114877345 发表于 2012-12-12 15:51:59

真的假的，有木有用啊

jidun 发表于 2012-12-12 19:27:14

好作品，晚上试试

zheniduq 发表于 2012-12-12 21:23:55

真假？试一下就知道了。

gcah 发表于 2012-12-13 12:03:48

完事不累，干着累

唯一1 发表于 2012-12-13 13:20:45

做完很舒服,~不累,~

a172296867 发表于 2012-12-13 13:32:32

楼主辛苦了！！！！

Bannen 发表于 2012-12-13 19:30:21

有一定道理
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