topley_hoo 发表于 2012-4-28 08:25:30

想问问大家平时还有哪些食物能够壮阳呢

就是在平时的一日三餐中，怎么才能提高持久力啊

jiang_123 发表于 2012-4-28 09:37:57

精辟的回答你 多吃富含蛋白质的食物 蛋白是人体一切生长物质的基础锌是男人生精的根本 OK

我来ooxx 发表于 2012-4-28 09:48:05

楼上说的对，不过应该避免用鸡蛋补充蛋白质，鸡蛋吃多了对身体也不好

jiang_123 发表于 2012-4-28 10:08:06

楼上的 你是知其然 不知其所以然蛋清富含蛋白质 是最廉价的动物蛋白蛋黄富含维生素D 被人体吸收后 会转化成钙 另外 都说蛋黄胆固醇高 其实胆固醇对人体很重要 它是生长激素 性激素的主要供给来源 每个人体质不同 要看情况 有的人摄入多了也没事 反之有的人不行 你什么情况 自己定量吧

myfglw 发表于 2012-4-28 12:18:22

其实胆固醇对人体很重要 它是生长激素 性激素的主要供给来源 每个人体质不同 要看情况 有的人摄入多了也没事 反之有的人不行 你什么情况 自己定量吧

操蛋激情 发表于 2012-4-28 13:35:33

我知道的是：核桃 韭菜
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